烈日炙烤大地，多地開啟“燒烤模式”！中暑、脫水、火災(zāi)……高溫隱患潛伏在生活細(xì)節(jié)中。盤點(diǎn)高溫天最危險(xiǎn)的8個(gè)行為，助你安全避險(xiǎn)，清涼度夏！

飲食安全

不要貪涼狂吃冷飲：

短時(shí)間內(nèi)大量食用冰飲會(huì)刺激腸胃，引發(fā)腹瀉、胃痙攣。建議小口慢飲，選擇常溫或微涼飲品。

不要食用隔夜剩菜：

高溫下細(xì)菌繁殖加速，隔夜食物易變質(zhì)，尤其涼拌菜、海鮮等需當(dāng)天食用完畢。

不要用自來水沖涼：

運(yùn)動(dòng)后直接用生水沖洗頭部或身體，可能導(dǎo)致血管急劇收縮，誘發(fā)頭暈甚至?xí)炟省?/p>

家里這些“定時(shí)炸彈”要拆除

不要長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)不通風(fēng)：

密閉空調(diào)房?jī)?nèi)二氧化碳濃度升高，易引發(fā)頭暈、乏力。建議每2-3小時(shí)開窗換氣15分鐘。

不要給電動(dòng)車室內(nèi)充電：

高溫下電池易過熱自燃，電動(dòng)車充電需在通風(fēng)陰涼處，且遠(yuǎn)離可燃物。

不要堆放易燃雜物：

陽臺(tái)、樓道禁止堆積紙箱、塑料品等，避免高溫引發(fā)自燃，堵塞逃生通道。

健康急救：中暑不是小事！

不要忽視先兆中暑癥狀：

頭暈、乏力、大量出汗可能是中暑前兆，需立即轉(zhuǎn)移到陰涼處補(bǔ)充水分和鹽分。

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不要用酒精擦浴降溫：

酒精揮發(fā)過快會(huì)刺激皮膚，加重脫水，正確方法是用濕毛巾冷敷額頭、腋窩。

高溫不是“開玩笑”

轉(zhuǎn)發(fā)提醒身邊人！

愿我們都能平安度過這個(gè)炎夏~